PSYCHOTERAPIA GRUPOWA

Psychoterapia grupowa opiera się na założeniu, że wiele trudności emocjonalnych ma swoje źródło w relacjach z innymi ludźmi i właśnie w relacjach się ujawnia. W bezpiecznej przestrzeni grupy terapeutycznej stają się one widoczne i możliwe do przeżycia w kontakcie z innymi uczestnikami,

co tworzy warunki do pracy nad nimi.

​

Grupa staje się miejscem lepszego poznawania siebie, innych osób oraz relacji, jakie

z nimi tworzymy. Uczestnictwo w terapii grupowej sprzyja uświadamianiu sobie własnych wzorców funkcjonowania w relacjach, sposobów budowania więzi oraz trudności, które mogą utrudniać tworzenie satysfakcjonujących i bliskich kontaktów. Proces ten wspiera pogłębianie samoświadomości, zwiększanie poczucia odpowiedzialności za własne wybory oraz otwiera możliwość wprowadzania zmian.

​

Sesje terapii grupowej trwają 90 minut i odbywają się raz w tygodniu.

Grupa liczy maksymalnie 8 osób. Rozpoczęcie terapii grupowej poprzedzone jest kilkoma konsultacjami indywidualnymi, których celem jest rozpoznanie obszarów trudności oraz przygotowanie do udziału w analitycznej terapii grupowej.

​